白癜风患者该如何提高对锌元素的补充

　　大家都有这样的常识，补锌可以增强患者的抵抗力，可以调理肠胃，对于白癜风患者而言补锌就更加的重要了。微量元素本来就是白癜风的重要病因之一，因为人体的微量元素中有很多都直接参与黑色素的合成，当人体缺乏这些元素就易诱发白癜风，锌元素也是诱发元素之一，那白癜风患者该如何提高对锌元素的补充呢?针对这个问题我们听听成都博润白癜风医院医生是如何介绍的吧。

　　患者在日常的饮食中应多注意饮食结构问题，多吃一些含锌量较高的食物，对治疗白癜风有促进作用。白癜风患者该如何提高对锌元素的补充?成都博润白癜风医院的医生说：在我们日常食用的食物中很多都含有锌，主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等，植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，水果中苹果的含量为较高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量都较高。患者可以在一日三餐中适当的提高对锌元素的补充。

　　除此之外医生还指出，微量元素不足是白癜风诱因之一，人们长期偏食，饮食不当，很容易造成微量元素的匮乏，降低免疫力，诱发白癜风。所以，人们日常要多注意自己的饮食护理，养成良好的饮食习惯，注意三餐的营养和规律，饮食要多样化。

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